腰痛・肩こり・頭痛でお悩みの方は愛知県西尾市の心整体室へ

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使用する技術
当整体で行っている技術は、すべて手技だけで行っています。

機械や道具は一切使用せずに軟組織(筋肉、筋膜、靭帯など)へのアプローチがメインとなります。

矯正はありませんので、幅広い年層の方にも心配なくご利用していただいてきています。

下記で紹介する技術をベースに、ボクの経験などで得たものをプラスしたオリジナルの手技法で施術を進めていきます。
トリガーポイントの除去
一番メインとなる手技です。
筋膜に対する手技
筋膜のストレスを除去していきます。
ポスト アイソメトリック リラクゼーション(P.I.R)
筋肉の特徴をつかんだストレッチです。
トリガーポイント
トリガーポイント(T.P)とは、筋肉を包んでいる筋膜という組織に形成されるポイントのことで、ほとんどの人間の体に存在しています。

しかし、このTPというのは通常時にはあまり活動していることが少なく、ストレスや過度の運動、または、長時間での同じ姿勢などが原因となり、活動をはじめることが多くあると考えられています。

そして、このTPが原因となり様々な場所のコリ、痛みなどの症状を引き起こしています。


また、TPというのは不思議なもので症状が出ている場所とはちがう場所にTPが存在することも少なくありません。

このような現象は、関連痛と呼ばれています。

たとえば、坐骨神経痛のような下肢への痛み、シビレなどはでん部(お尻)の筋肉に存在するTPが、原因でおこることもあります。


当整体では、このTPに対して的確な角度、強さを用いて押圧することによって、TPによる痛みや違和感を軽減させていきます。
筋膜に対する手技
”筋膜に対する手技”とは、筋肉、軟部組織(腱、靭帯、筋膜)および神経におこる問題に対し非常に効果の高い手技になります。

特徴としては筋肉、軟部組織間でおきている癒着の除去に効果があるといわれています。


この癒着というのは

・長時間同じ姿勢をとったとき)

・筋肉等を使いすぎたとき(疲労)

・筋肉等にできた小さな傷が蓄積されたとき

・筋肉に十分に酸素が供給されてなかったとき

などによっておこるといわれています。


そして、これらの要因が、筋肉、軟部組織へ大きな影響を与えることにより、筋肉等はより緊張状態になり、まわりの関節の動きを減少させ、つらい痛みや違和感をひきおこします。

また、癒着によって神経等を引っ張ったりすることもあり、疼痛(うずくような痛み)を感じさせることもあります。
ポスト アイソメトリック リラクゼーション
ポスト アイソメトリック リラクゼーション(P.I.R)とは、筋肉の等尺性収縮後筋弛緩を利用したストレッチング方法で、筋紡錘の働きにより、筋弛緩が促進され、筋肉の緊張が緩和し、関節の可動域が改善されるという、安全かつ効率のよい調整法方法です。

と、むずかしく説明いたしましたが

簡単にいうとストレッチの一種になります。急性の症状に対して利用できるため「ギックリ腰」「寝違え」などには有効的です。
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