施術内容

バキバキと矯正することはありません。

「整体=バキバキされる」と思っておられる方も多いかと思いますが、

心整体室はそのようなことはありません。

施術の内容はいたってシンプル。
”硬くなった筋肉・動かなくなった関節”をしっかり動くようにする。

骨格のゆがみの根本は、筋肉バランスの悪さにあります。

身体のバランスを考えながら

軟組織(筋肉、筋膜、靭帯など)へのアプローチを行うことで
身体の痛みや不快感を取り除き、長期間持続的な効果を狙った施術をおこなっています。

 

軟組織へのアプローチ

「筋肉があるので関節は動かすことができ、姿勢を保つことができます」筋肉が疲れてしまい拘縮してしまえば関節の動きに制限がかかり、身体はしっかりと機能しません。

身体のゆがみも、筋肉が骨を引っ張ったり引っ張られたりすることでおこってきます。

また、全身の筋肉の表面を覆うようにして筋膜というものがあります。筋膜は筋肉に癒着することで身体のバランスを崩すだけでなく、痛みを発生することもあります。

そんな筋肉・筋膜に対して手技のみで施術をしていきます。

 

確かな知識と安全安心の施術

今までに約2万人の方の手術を行ってきた経験と知識が今現在の施術の成果をより高めてきています。

”人の身体は千差万別”一人として同じ身体の方はいらっしゃいません。

また同じ人でもその日の体調や仕事の内容などの様々な要因で変化しています。その変化を的確に捉える知識と経験が施術の効果に繋がっています。

当整体は手技だけにこだわって施術を進めていきます。機械などのマニュアルにとらわれた施術方法ではなく一人一人への考えられた方法で進めていきます。

 

使用する手技

筋膜リリース

全身の筋肉というより全身を覆うように筋膜は存在します。

この筋膜は身体を支え動かしたりするには非常に重要な働きをしています。

ですがこの筋膜、筋肉に対して癒着を起こしてしまうことが多くあります。関節の可動に制限をかけることもしばしば、また痛みに変わることもあり非常に問題視されています。

その筋膜を正常な機能を取り戻させる施術として筋膜リリース注目されています。

皆さんがあまり気づいてないかもしれませんが筋膜痛に悩まされている方は多くいらっしゃいます。

 

トリガーポイントの除去

身体の表層面にできるといわれるトリガーポイント(筋膜にできるしこりやシワと言われています)

このトリガーポイント自体はもちろん痛みを発生させますが、様々な条件化で関連通を引き起こします。

連通とはトリガーポイントがある場所ではないところに”痛み・シビレ・違和感”を出すことがある。とても厄介なものになります。​

また原因不明の痛みや違和感の大半はトリガーポイントともいわれています。

 

等尺性収縮後リラクゼーションテクニック  P.I.R

等尺性収縮後弛緩と呼ばれる筋肉の特性を使ったストレッチになります.。

非常に安全性が高く、慢性の痛みだけではなく急性の痛みにも対応できるのが最大の特徴です。

”ぎっくり腰”や”寝違い”などには非常に高い効果があり関節の可動域の改善、痛みの軽減に期待できます。

また深部の筋肉にアプローチするのにも効果が期待できます。

 

施術の流れ

問診(カウンセリング)

皆様のお身体の状態をしっかり把握させていただくために、初めに記入していただいた問診票をもとにいろいろとお話を伺っています。

ホントに些細な情報が解決の近道となることがあります。普段の生活・職業・クセなどが痛みや違和感の原因を探るポイントになってきたいます。

 

身体(姿勢)チェック

必要と感じましたら、整形学的検査を行っています。文字だけを見てしまうと大層なことに見えますが、姿勢のチェック・関節の可動域の確認などをおこなってみます。

普段、自分では気づいていないようなことがこの時にわかることが多々あります。

「左右に顔が向ける角度が違う」
「足の上がる高さが違う」など

このようなのことだけでも原因を探る上で非常に役に立ちます。

 

施術

当整体ではバキバキするような関節の矯正は一切いたしません。軟組織といわれる筋肉・筋膜・靭帯などに対してアポロー地していくことが施術の中心となります。

・トリガーポイントの除去
・筋膜の癒着を排除

また、急性の痛みや患部への痛みが強い場合のときなどには筋肉の等尺性収縮後弛緩という特性を利用したストレッチを用いり痛みを極力抑え、安全で安心の施術をおこなっています。

 

施術後の説明

施術後には、今日おこなった施術の内容を模型などを使いできるだけわかりやすく説明いたします。お身体がどのような状態にあって、どんな運動やストレッチが痛みの緩和や予防に繋がるかを説明いたします。

また、これからの生活において気をつけていただきたいことがあればお話しもいたします。
(自分の身体がどんな状態にあるかを理解しておくことは症状の緩和にも繋がります)

​些細なことでも疑問に思うことがありましたら、お気軽にお聞きください。

 

もみ返し

施術後に現れる”身体のだるさ”や”痛み”のことを言いますが、この”もみ返し”いわゆる好転反応になります。

身体が良くなろうとする方向に向く時に現れることがあります。

ただ個人差もあり、施術を受けた場所に痛みやだるさを感じる方、全く関係ない部位に痛みやだるさを感じる方、または違和感などは一切感じられない方ももいらっしゃいます。

このことについては個人差がとても大きく感じられます。

ですが、身体がが良くなろうとしている瞬間ですので心配しないでください。