鎖骨と肩こり!!

”鎖骨”って、割と聞くことの多い骨の名前ですが、一体どんな骨かというと「う~~~~ん」って感じだと思います
ざっくりと説明しますと、とりあえずは関節が2ヶ所あります。

胸鎖関節

胸骨との間にある関節

肩鎖関節

肩甲骨の肩峰との間にある関節

可動域としてはすごく小さいですが鎖骨には関節が2ヶ所あります。基本、腕を動かすときにいっしょに動くと思ってもらえば間違えはないです。

“鎖骨と肩こり!!” の続きを読む

スマホ首からのストレートネックで首が痛い・・・

最近ではインターネットやテレビなどでもよく聞くようになった”スマホ首”。イロイロ考え方は様々あると思いますが、現代病の一つになるつつありますね・・・。

症状と原因を率直に言うと”スマホの使いすぎて首に痛みを覚える”ということなんですが、正直そんなに簡単なものではなくなってきています。

 

今まで”肩こり・首の痛み”なんていうものは働き出した大人がなるものというのがほとんどでありましたが今は違います。時代は一人一台はスマホということで、当たり前のように子供が使うようになってきています。これが良いか悪いかは別問題として・・・。

“スマホ首からのストレートネックで首が痛い・・・” の続きを読む

肩こりはどこから始まるの?

みなさん「肩こり、肩こり」っていいますが、肩こりの原因となる行為は”長い時間のデスクワーク””長時間の車の運転”だったりと様々な原因があると知っていると思います。

「なんか、あれをやった後は”肩こりが酷くなる”」なんて行為に思い当たる節があるかもしれませんね!

“肩こりはどこから始まるの?” の続きを読む

大半の女性の肩こり

”肩こり”という症状に関しましていいますと男性よりも女性のほうが年齢や職業を問わず症状が酷く感じることが多いですね。

また、毎日イロイロな方の肩を診させていただいていると、あるルールに最近気付いたんですが、女性の”肩こり”がこのルールに絶対当てはまるかというとそういうわけではないですが、結構な割合で当てはまってくるのです。

“大半の女性の肩こり” の続きを読む