”肩こり・腰痛”は”横隔膜”かも?

”肩こり・腰痛””横隔膜”が関係してるって?
不思議に思われる方も多くいらっしゃるかとは思いますが、この”横隔膜”は全然お門違いと思われるかもしれませんが人間の身体にとって非常に重要な役割を果たしてきています。

とりあえずは下の図を見ていただければわかるように”横隔膜”はお椀をひっくり返したようなドーム状の構造をしています。

“”肩こり・腰痛”は”横隔膜”かも?” の続きを読む

重要で大切な”腸腰筋”

今回は”腸腰筋”(ちょうようきん)です。
心整体室のHP内でも何度か紹介している筋肉になってくるのですが、ボクの中では人間の筋肉の中でベスト3には絶対に入ってくるもので非常に大切かつ重要な筋肉になってくるのが”腸腰筋”です。

 

また”腰痛”にも深い関係がある筋肉なんで、”腰痛”持ちの人は注意したい筋肉になってきます。

“重要で大切な”腸腰筋”” の続きを読む

意外ですが”ぞうり・サンダル”が良い!!

”ぞうり・サンダル”
こんな感じに、鼻緒のついた履物になると思います。

 

夏場なんかにはみなさんも履く機会が多くなってくると思いますが、この”ぞうり”には意外な働きがあるということなんです。

これは、ボクがこの仕事を始めるにあたってイロイロお世話になった講師の方の話なんですが

 

“意外ですが”ぞうり・サンダル”が良い!!” の続きを読む

突然やってくるギックリ腰

どうなんでしょうね?

症状にもよりますが、慢性的に腰の違和感を感じている方はかなりの確率で経験があると思われる”ギックリ腰”

欧米などでは「後から不意に魔女が大きな鎌でざっくりやられるくらいの痛み」ということで”魔女の一撃”といわれるくらいに恐ろしいことと思われています。

“突然やってくるギックリ腰” の続きを読む