投稿日: 2022年11月19日2022年11月19日少し姿勢を気にするだけで 幾度となく紹介していることなのですが、身体が異常をきたしている時って姿勢が悪くなりがちです・・・。 “少し姿勢を気にするだけで” の続きを読む
投稿日: 2022年11月4日2022年11月6日目の疲れと”肩こり” 目の疲れって、”肩こり”になりやすい！って、ちょくちょく聞きますけど、これってどうなの！？ “目の疲れと”肩こり”” の続きを読む
投稿日: 2022年10月20日動かすことが一番です！ よく聞かれるんですよね！「”肩こり・腰痛”には、なにをすれば良い？」って・・・。かなり難しい問題なんですが、ボクの個人的な考えは！！ “動かすことが一番です！” の続きを読む
投稿日: 2022年10月2日首・背中の違和感、セルフケア 身体の痛み・違和感って意外なところの問題がキッカケになっていることもあるので、それを知るか知らないかでは大きな差が出てきます！ “首・背中の違和感、セルフケア” の続きを読む
投稿日: 2022年9月14日2022年9月26日ヒートショックプロテイン なんか最近スッキリしない・・・。特別どこかからが悪いわけでもないのに、なんか調子がイマイチ。そんな人はこんなことを試してみたら！！ “ヒートショックプロテイン” の続きを読む
投稿日: 2022年8月31日2022年9月26日やりすぎには気を付けて！ 食べるにしても運動にしても、ホドホドにしておけばいいのに、なぜか？調子に乗っちゃて羽目を外すことってありますよね・・・。 “やりすぎには気を付けて！” の続きを読む
投稿日: 2022年8月3日2023年1月17日ハードゲイナーって知ってます！？ 恥ずかしい話なんですが、こんなことがあるなんて知りませんでした・・・。不覚です。 “ハードゲイナーって知ってます！？” の続きを読む
