あっ・・・って感じに”ツキ指”・・・。

痛いですよね・・・。ボクも何度かしたことはありまして一度は指の太さが倍以上にになってしまったこともありました・・・。不意に手を伸ばして指先をぶつけてやってしまうケガ。

 

 

みなさんも学生時代なんかにバレーボール・バスケットボールなどの球技をしているときにやってしまうことがある人も少なくないと思います。

”ツキ指”は一般的によくあるスポーツ傷害の中では一番多い外傷になっているみたいなんです。

医学的な括りでいいますと

指先にものが当たって起こるケガ

 

大雑把すぎますけど、こういうものになってくるみたいです。

では、ツキ指とはいったい指に何が起こったときに発生してしまっているかといいますと!

指を突く

当たり前で、読んで字のとおりで指を突いてしまっておきます。

 

指関節の過伸展・過屈曲

外部的な要因によって、指の関節が伸びすぎたり曲がりすぎたりすること。

 

ツキ指なんてものはこの二つのことが指におこることで痛みを発生させるものがほとんどになってきます。

 

で、ツキ指の際に指関節の中では

”ねんざ、脱臼、靭帯・腱の断裂、打撲、骨折”

 

なんかが発生してきます。

まぁ~どの症状を見ても痛くなるということは間違いないとわかってもらえると思います・・・。

それから皆さんご存知だと思いますが、患部は必ずといっていいほどハレます。時には指が動かなくなり指が曲がったまま伸ばせなくなることもしばしばあります。

また、ツキ指によく似た感じのものでツチ指というのがあります。

指の第一関節をやってしまいやすく、指を伸ばす腱が断裂したり腱がついている骨が折れてしまうらしく、指が曲がったまま伸ばせなくなってしまう上にかなり痛いです。

 

 

ツキ指の対処法

指を突いたからといって間違っても引っ張らないでください。

最近では広く知られていることと思いますが

「絶対に引っ張っちゃダメです」

 

ボクが子供のころは、ツキ指になったらとりあえずは引っ張れなんて言われていて、だれもが引っ張っていましたが・・・・。危険です!!

伸びてしまっている腱や靭帯を無理やり引っ張って切れてしまったら、それは一大事でツキ指どころの話ではなくなってしまいます。

しかも、骨折している指を引っ張るなんて考えるだけでもおそろしい・・・。

ツキ指をしてしまったら、とりあえずは。

冷シップでも氷でもいいですから冷やす

 

ツキ指をしてしまった患部は必ずといっていいほどに炎症が発生します。痛みの根本である炎症を抑えるためには何よりも冷やす!!
それで、なんかいつもと違ったりあまりに痛みが酷いときは病院です。整形外科でレントゲンです。

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