肩関節の違和感には、まずはここを!!

肩関節の症状として一番に思いつくのは”四十肩・五十肩”
ウチのHPでも何度か紹介しているものですが、厄介極まりない症状になってきています・・・。ただ、肩関節って自分では気づいてないですが意外と動きが悪くなってきてるって知ってます?

 

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寝れないときは”ギュ~~っと力を入れて”

人間誰しも、夜寝れないなんてことは一度ぐらい経験があると思います。寝れない理由は人それぞれだと思いますが、ボクなんかはちょっと心配事があるだけで寝れません・・・。
で、最近はこんなことをやってみると寝つきが良いような気がします。

 

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