”あくび”だって軽視しないでくださいね

”あくび”に良い印象をもっている方は少ないと思いますが、”あくび”をしているときは頑張ろうとしているときですから多めに見てくださいね!!

 

眠たいとき退屈なとき疲れているとき、はたまたストレスを感じているときにするといわれている”あくび”・・・。眠たいときなどは脳への酸素の量が少なくなっているため””あくび”をすることでより多くの酸素を身体に取り入れ脳を活性化させようとする行為になってきます。

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こんなことも頭痛には効きます!

頭痛といっても様々な種類がありますが、こんなところを押さえるだけで症状を緩和させることもできますのでどうぞ!!

 

 

肩こり・首の痛みが酷い方の中には頭痛に困っている方も多いと思います。肩こりの人が必ずなるというわけではないのですが、結構な割合で生活に支障が出るほどの頭痛に悩んでいる人も少なくありません。

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