気になる症状 | 心整体室

どこかで役に立つかも”あくび予防”

いつかどこかで役に立てばと思いまして、どうでもいいような知識を紹介してみたいと思います。

以前に、”あくびは伝染する”なんてことを紹介してみましたが、今回はそんな”あくびの止め方”を紹介してみたいと思いますわ！

”あくび”に良い印象をもっている方は少ないと思いますが、”あくび”をしているときは頑張ろうとしているときですから多めに見てくださいね！！

眠たいとき退屈なとき疲れているとき、はたまたストレスを感じているときにするといわれている”あくび”・・・。眠たいときなどは脳への酸素の量が少なくなっているため””あくび”をすることでより多くの酸素を身体に取り入れ脳を活性化させようとする行為になってきます。

ツカレた身体で仕事や運動なんかをしてたらケガをしてしまうことも・・・。しっかり疲労を取らないといけないんですが・・・。

毎日、毎日ツカレますよね・・・。

ヘルニア、ヘルニアっていいますけど、腰痛＝ヘルニアってわけでもありませんし、ヘルニアのホントに気を付けなければいけない事は他にもあるんです。

ヘルニア＝腰痛という公式は成立しません！

頭痛といっても様々な種類がありますが、こんなところを押さえるだけで症状を緩和させることもできますのでどうぞ！！

肩こり・首の痛みが酷い方の中には頭痛に困っている方も多いと思います。肩こりの人が必ずなるというわけではないのですが、結構な割合で生活に支障が出るほどの頭痛に悩んでいる人も少なくありません。