人間の脇は大きく入り組んだ交差点だと思ってください。１ヶ所流れが悪くなってしまうと・・・。全体に影響が・・・。
噛み合せのセルフケア！
人間の”噛み合せ”ってちょっとしたことでも悪くなることがあります。しかし、アゴばかりに気を取られていると全然改善しないこともありますので、注意意しないといけません！！
”噛み合せ”というのはアゴだけの問題で収まらないことが多くなってきます。
ツカレの取り方なんですが！！
ツカレた身体で仕事や運動なんかをしてたらケガをしてしまうことも・・・。しっかり疲労を取らないといけないんですが・・・。
毎日、毎日ツカレますよね・・・。
非常に重要になってきます。噛み合わせ
ボクのなかではアゴの関節は人間の身体の中で一番複雑で特徴的に動く関節だと思っています。だからですが、調子が悪くなると厄介です・・・。
”噛み合わせ”ってあまり深く考えたことはなかったんですが・・・・。けっこう身体にとっては重要でイロイロなところに影響してくることも多くなっているのですが、正直なところ上下左右すべての歯が噛み合っている人は少ないと思います。
ちょっとやってみてください！”肩甲骨の運動”
”肩甲骨はがし”って最近流行ってますけど、自分でやるのはけっこう大変なんですよね・・・！！
以前紹介しました。影響力が絶大な”肩甲骨”で肩甲骨の重要性は十分とお解かりいただけたかと思います。
ですが、どうすれば”肩甲骨”が良く動くようにすることが出来るのかといいますと、正直なところ簡単なことではありません。日々の生活スタイルや仕事の内容などが大きく影響してきますのでまぁまぁ難しくなってきます。
