ダイエット効果があるって嘘みたいですが、”肩甲骨”の可動域が多きことは重要です。
さてと、肩甲骨の運動の続きになります。
以前にも紹介しましたが、肩甲骨が動くことでのメリットは多大で
肩こりに改善
四十肩・五十肩の予防
ダイエット効果
リンパの流れを改善
姿勢矯正
などは有名なものになってきますが、細かく挙げますとまだまだ多くあると思われます。
首・肩・背中の痛みも”肩甲骨”から・・・。
効果絶大の”肩甲骨はがし”は”首の痛み・肩こり・背中の痛み・ダイエット”までに効いてきます。
”肩甲骨”って最近はイロイロなところで取り上げられていますね！！
世間一般的にもかなり知名度も高い骨の一つになると思いますのでみなさんもよくご存知かと思いますが、背中にある大きな２枚ある骨になります。
四十肩・五十肩の原因は！！
嵐のように襲ってくる”四十肩・五十肩”での痛み・・・。意識の外から来るんですよね・・・。
ふいにウデを動かしたときに襲ってくる、あの恐ろしい肩への痛みの”四十肩・五十肩”なった人にしかわからないと思うのですが、正直なところ痛すぎてうずくまります・・・。
痛いわぁ・・・。四十肩・五十肩
いきなり気付いたときになっている”四十肩・五十肩”は厄介極まりないですわ・・・。
肩関節の動きが悪くなり、それに伴いながら痛みが出ることをいい、主に４０代５０代の方に多く発症することで”四十肩・五十肩”と呼ばれています。
