肩関節の違和感には、まずはここを!!

肩関節の症状として一番に思いつくのは”四十肩・五十肩”
ウチのHPでも何度か紹介しているものですが、厄介極まりない症状になってきています・・・。ただ、肩関節って自分では気づいてないですが意外と動きが悪くなってきてるって知ってます?

 

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ちょっとやってみてください!”肩甲骨の運動 その2”

ダイエット効果があるって嘘みたいですが、”肩甲骨”の可動域が多きことは重要です。

 

さてと、肩甲骨の運動の続きになります。

以前にも紹介しましたが、肩甲骨が動くことでのメリットは多大で

肩こりに改善
四十肩・五十肩の予防
ダイエット効果
リンパの流れを改善
姿勢矯正

などは有名なものになってきますが、細かく挙げますとまだまだ多くあると思われます。

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首・肩・背中の痛みも”肩甲骨”から・・・。

効果絶大の”肩甲骨はがし”は”首の痛み・肩こり・背中の痛み・ダイエット”までに効いてきます。

 

”肩甲骨”って最近はイロイロなところで取り上げられていますね!!
世間一般的にもかなり知名度も高い骨の一つになると思いますのでみなさんもよくご存知かと思いますが、背中にある大きな2枚ある骨になります。

 

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四十肩・五十肩の原因は!!

嵐のように襲ってくる”四十肩・五十肩”での痛み・・・。意識の外から来るんですよね・・・。

 

ふいにウデを動かしたときに襲ってくる、あの恐ろしい肩への痛みの”四十肩・五十肩”なった人にしかわからないと思うのですが、正直なところ痛すぎてうずくまります・・・。

 

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