年齢を重ねていくと”身体のダルサ”感じることは若いときに比べると、格段に多くなってきてるような・・・。
”巻き肩”って治したいですよね
メンタルまでやられてきます・・・。しゃっくりで
”セキ”や”しゃっくり”って、なぜだか?出ちゃいけない時に限って出ているよな気がします!?しかも、どちらも我慢できません・・・。自分で制御できるようなら困らないんですけどね!
これからの季節は日焼けが気になりますね・・・。
日焼け女性にとっては天敵ともいえる日焼け・・・。後々は、肌のシミやそばかすの原因となってきてしまう恐ろしいものなんです。で、その日焼けの原因となってくるのが紫外線の量になってくるのですが。
何がいけないの?”首・肩・腰の痛み”
簡単、身体のリセット法
今までにさんざんと紹介してきましたが、姿勢はホントにホントに重要です。姿勢が悪くなり身体のバランスが崩れることで、ありとあらゆる症状に発展する可能性があるので注意しないといけないんですが・・・。
胸腰部、こんなところは重要です。
っん・・・?どこのことですか?世間一般的にはあまり聞くことのない単語だとは思いますが、人間の身体のある一部をこう呼ぶことが多いんです。で、どこかといいますと!!
”夏バテ”ってどうすればいいの?
8月も折り返してくると、例のごとく身体が表れてくるのが”夏バテ”・・・。身体がだるくて重たくていつも以上に何もしたくありませんん・・・。さて、どうしましょうね・・・。
ストレッチの必要性って?
一番お手軽にできる身体のケアとしては、やっぱりストレッチですよね!!テレビを見ながらでもできてしまうなんて、全くもって素晴らしいストレッチなんですが、意外と続けられないんですよね・・・。