世の中のものに“左回り”が多いってことに気になったことはありませんか？陸上（トラック競技）・スピードスケート・競艇・競輪などなど、他に思い出すことができませんが割とこの世の中”左回り”が多いような気がします。
でも、なんでなんでしょう？
いいじゃん！昼寝したって！
昼間っから仕事もせずにぼ～っとしながら何もせずに昼寝！ボクの中では至福の時間の一つになってきています。で、この昼寝は日中活動するにあたって非常に重要で身体に与えるメリットがいくつもあるといわれています！！
ですが・・・。
なんとなく昼寝のイメージが・・・。
小さく細いですが、重要な”胸鎖乳突筋”
人の身体には様々な筋肉があるのですが、ひとつとして役に立っていない筋肉なんてありません！細く小さな筋肉なんかでもホント重要な役割果たしているものは多くありますね！！
胸鎖乳突筋
関節って動かすだけじゃないんですよ！
人間の身体には約２００個の骨があるといわれています。骨と骨が接する全ての部分には少なからずスキマができているのですが、その一番わかりやすいのが関節になってきます。
”夏バテ”ってどうすればいいの？
９月も折り返してくると身体に表れてくるのが”夏バテ”・・・。身体がだるくて重たくていつも以上に仕事もしたくありません・・・。さて、どうしましょうね・・・。
