まくら・マットレスはなにを使えば・・・。

買い物に失敗したときのダメージは大きいと思います。それは”まくら”南下でも同じですので慎重に行きたいですね!!

 

 

”肩こり”や”腰痛”などの身体に不安を感じている方なら一度ぐらいは疑ったことがあるものですよね。

”まくら”と”マットレス”

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こんなことも頭痛には効きます!

頭痛といっても様々な種類がありますが、こんなところを押さえるだけで症状を緩和させることもできますのでどうぞ!!

 

 

肩こり・首の痛みが酷い方の中には頭痛に困っている方も多いと思います。肩こりの人が必ずなるというわけではないのですが、結構な割合で生活に支障が出るほどの頭痛に悩んでいる人も少なくありません。

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親子で似てくる”肩こり”は遺伝?

親子なんてイロイロなところが似てくると思いますが、なぜか似なくてもいいところが似てくることが多いですよね・・・。

 

心整体室にも親子でお時間を作ってお越しいただいている方も多くいらっしゃいますし、お客様にイロイロとお話をしてみても

「ウチの母も同じように”肩こり”が酷いんですよ・・・。」

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横隔膜を動かしてキレイに健康に!

”横隔膜”って良く聞きますけど、正直知らない方も多いですが重要です!!

 

以前に”肩こり・腰痛”は”横隔膜”かも?で紹介したように、”横隔膜”はけっこう重要で身体のイロイロなところに影響してくるということはわかっていただけたと思います。

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ちょっとやってみてください!”肩甲骨の運動 その2”

ダイエット効果があるって嘘みたいですが、”肩甲骨”の可動域が多きことは重要です。

 

さてと、肩甲骨の運動の続きになります。

以前にも紹介しましたが、肩甲骨が動くことでのメリットは多大で

肩こりに改善
四十肩・五十肩の予防
ダイエット効果
リンパの流れを改善
姿勢矯正

などは有名なものになってきますが、細かく挙げますとまだまだ多くあると思われます。

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