”肩こり・腰痛”などの症状が改善してくると意外なところにも変化があり、身体の調子が良くなるなんてことはよく聞く話で決して珍しくはありません。
首の後ろの”後頭下三角”が大事すぎます。
ボクは、この単語を日常生活において未だかつて一度も聞いたことはないです。ですが、この単語を発する人と出会うことがあったら、「おっ！」って感じで間違えなく身構えますね！！
首の痛み、頭痛にはここを！！
腰の痛みで悩んでいる方は人口の約1/2と言われていますが、近年増えてきているのが”首の痛み・頭痛”・・・。最近では生活環境の変化なんでしょうね。大人だけではなく子供にも多く見られるようになってきました。
”胸鎖乳突筋”のセルフケアって
さてと以前に”胸鎖乳突筋”が小さく細い筋肉なんですがホント重要になってくるということは紹介してきたんですが、じゃ～どんな風に普段ケアしていけばいいかということの紹介です。
まくら・マットレスはなにを使えば・・・。
買い物に失敗したときのダメージは大きいと思います。それは”まくら”南下でも同じですので慎重に行きたいですね！！
”肩こり”や”腰痛”などの身体に不安を感じている方なら一度ぐらいは疑ったことがあるものですよね。
”まくら”と”マットレス”
