肩関節の痛みといえば”四十肩・五十肩“が思い浮かびますが、スポーツで痛みが出るケースも少なくありません。
知らぬが仏の”首・肩の痛み” ３０代女性
仕事もできないほど”腰の痛み” ３０代男性
知らないタイミングで痛みが襲ってくる”ギックリ腰“・・・。その痛みもまぁ～まぁ～大変で仕事やあ生活なんかにも支障が出る始末ですから、気を付けなきゃいかんのですけどね・・・。
”脇の痛み”ってありますよね・・・。 ４０代男性
単純に痛いといっても、痛みの質ってイロイロとありますよね・・・。しかも、人によっても痛みの感じ方は様々ですし・・・。ですが、イヤ～な痛みってありますよね・・・。
ストレッチの必要性って？
一番お手軽にできる身体のケアとしては、やっぱりストレッチが一番ですよね！！テレビを見ながらでも出来てしまうなんて、全くもって素晴らしいストレッチなんですが！！
