肩こり・首の痛み

肩甲骨の動きを良くしたいです

首が痛い、肩がこってる人たちの多くが気になっている肩甲骨の動き・・・。今までに何回も紹介してきましたが、今回はもうちょっと違う視点のところを！！

特になんですが、肩がこっている人って呼吸が浅くなっている人が多くいるんですよ・・・。自分では気付いてないかもしれませんが・・・。

パソコン作業が身体に与えてくる影響で首・肩・背中にダメージを刻んでいくことは良く知られていますが、こんな理由もその一つになっているって知ってます？

トリガーポイントからの関連痛の続編の首・肩の痛みについてです。これに関しては、いわゆる首の痛み・肩こりということになってきますので気になる方も多いでしょうね！

いつ頃ぐらいからですかね？この言葉をよく耳にするようになったのは？
ですが、”首・肩の痛み”の原因が”ストレートネック”なんてことは珍しくない話なんです。

もう、スマホやパソコンがない生活は考えにくい時代になってきています。特に仕事上でパソコンがないのは無理ですかね・・・。

”首・肩・腰の痛み”などの症状が改善してくると意外なところにも変化があり、身体の調子が良くなるなんてことはよく聞く話で決して珍しくはありません。

全ての”頭痛”に当てはまるものではないですが、ほとんどの人が毎日やっていることが結構な感じで”頭痛”の症状を緩和させる効果があるんですよ！！知ってます？

身体に悪いことって世の中にいくつもあると思います・・・。例えばタバコなんて「百害あって一利なし」なんていわれることもありますけど・・・。

”腰の痛み”で悩んでいる方は人口の約1/2と言われていますが、近年増えてきているのが”首・肩の痛み・頭痛”・・・。最近では生活環境の変化なんでしょうね。大人だけではなく子供にも多く見られるようになってきました。