心さんがブツブツと

見くびっちゃいけません。ウォーキングを

誰もが思っていることですが、健康でいたい！！いくら長生きできたとしても健康じゃなきゃ面白くありませんから・・・。

気候的には1年を通しても最高かもしれない10月。これだけ過ごしやすいとなると外で身体を動かしたくなりません！！だって、スポーツの秋ですから！でも、ちょっと疑問が・・・？

肩が凝るや腰が痛いなどで身体に違和感がある時なんかにはストッレチなどすると思いますが、こんな方法もありですよ！！

「あれっ！鍵閉めたかな？」とか「エアコン切ったかな？」なんてこと。みなさんも一度ぐらいはありますよね！確信はないけど、多分やったような・・・。そんなことを防ぐ方法を一つ！

人間の身体にはイロイロな筋肉が存在していますが、その中でも一番大きな筋肉って何か知っています！？

パソコン作業が身体に与えてくる影響で首・肩・背中にダメージを刻んでいくことは良く知られていますが、こんな理由もその一つになっているって知ってます？

お世話になります。心整体室です。

今回はダラ～っとちょっと独り言です。さほど大きな内容はないので、さらっと見てもらえればいいです！！

誰しも一度は使ったことのある湿布。病院でいただくこともできますし、今ではドラックストアなんかで簡単に買えます。で、そんな湿布はいざって時には活躍してくれる頼もしいアイテムです。

トリガーポイントからの関連痛の続編の腰・殿部の痛みについてです。ざっくり言いますと腰痛ということになってきますので、これを見ていただけると自分の症状に似た感じのものがあるかもしれませんね！！

トリガーポイントからの関連痛の続編の首・肩の痛みについてです。これに関しては、いわゆる首の痛み・肩こりということになってきますので気になる方も多いでしょうね！