コンテンツへスキップ
心整体室

心整体室

あなたの”首・肩・背中・腰” 気になる身体をメンテナンス

  • ホーム
  • 心整体室とは
    • 来院される方々
    • このような方は早めの対応を
    • 施術内容
    • マッサージとの違い
  • よくある症状
  • いろいろな症例・お知らせ
  • More
    • 店舗案内・アクセス
    • メニュー・料金
    • 予約状況・予約について
    • 施術者紹介
    • よくある質問
  • お問合せ

カテゴリー: 簡単ストレッチ

投稿日: 2024年5月23日2024年5月25日

手の痛みはここかな!

身体の痛み・違和感などの不調って、意外なところが原因だったなんてこともありますから!

痛みの原因が意外なところだったり

“手の痛みはここかな!” の続きを読む

投稿日: 2023年11月8日2023年11月26日

ハムストリング、こうやって伸ばして

ストレッチするというと、身体のどの部位を思い浮かびますか?首・肩なんて人も多いでしょうが、ここをやる人も結構いると思います。

ハムストリング

“ハムストリング、こうやって伸ばして” の続きを読む

投稿日: 2023年10月3日2023年11月26日

筋膜リリースを簡単に!

筋膜リリースって、一時期よく聞きましたよね!それをやるための様々な道具もいろいろあると思います。

道具を使って筋膜リリース

“筋膜リリースを簡単に!” の続きを読む

投稿日: 2023年5月5日2023年11月27日

腹筋が固まってませんか?

ストレッチが重要なことってことは、重々わかっていたことなんですが、案外ここのストレッチって正直やってなかったです・・・。

ストレッチって重要

“腹筋が固まってませんか?” の続きを読む

投稿日: 2022年12月18日2023年12月3日

前鋸筋のケア

前回紹介した影響力の大きい”前鋸筋“なのですが、どうやってケアをしていけばいいかと言いますと!

筋肉のケア

“前鋸筋のケア” の続きを読む

投稿日: 2022年7月21日2023年12月4日

こんな骨盤ケアは!

年々このことに意識がいくようになってきました。「人間、健康第一!」これが一番です!!

健康第一

“こんな骨盤ケアは!” の続きを読む

投稿日: 2022年1月14日2023年12月14日

腰に違和感がある方に!

人間は二足歩行になったがために”腰痛“と仲良く付き合っていくことになったなんて話もあります・・・。ですが、今さら床に手をついての生活は考えられませんので、腰のケアを必須ですね!!

腰痛は辛い

“腰に違和感がある方に!” の続きを読む

投稿日: 2021年12月23日2023年12月18日

腹筋のストレッチをやっています

なかなかに、外に出にくくなってくる季節になってきています・・・。ホントなら健康を維持するためにも外で運動しなきゃいけないんですけどね・・・。

健康維持

“腹筋のストレッチをやっています” の続きを読む

投稿日: 2021年11月24日2023年12月18日

最近は足裏テニスボール

こう寒くなって来ると、外にも出たくなくなり今まで以上に身体を動かす機会が減ってくるような・・・。で、最近やっているのが!!

テニスボールは万能

“最近は足裏テニスボール” の続きを読む

投稿日: 2021年10月30日2023年12月19日

ハムストリングスを伸ばしますか!

太ももの後ろ側にある”ハムストリングス“って、スゴイ重要なんです。一昔前には”ハムストリングス“がしっかり動けば健康になれるなんて本もあったぐらいですから!!

ハムストリングス

“ハムストリングスを伸ばしますか!” の続きを読む

投稿ナビゲーション

固定ページ 1 固定ページ 2 次のページ

カテゴリー

  • 簡単ストレッチ (20)
  • 心さんがブツブツと (92)
  • 心整体室に来られる方の症例 (109)
    • 肩こり・首・背中の症例 (53)
    • 頭痛の症例 (14)
    • 腰痛の症例 (27)
    • 坐骨神経痛の症例 (10)
    • 上肢・肩関節の症例 (18)
    • 下肢・股関節の症例 (18)
    • その他の症例 (29)
  • 気になる症状 (84)
    • 肩こり・首の痛み (21)
    • 頭痛 (15)
    • 背中の痛み (7)
    • 腰痛・殿部の痛み (16)
    • 坐骨神経痛 (5)
    • 手足のシビレ (3)
    • ヒジの痛み・腱鞘炎 (3)
    • ヒザ・股関節の痛み (2)
    • その他の症状 (13)
  • 雑学 (85)
  • お知らせ (8)

最近の投稿

  • 肘の問題にあるテニス肘ゴルフ肘
  • 気温差が大きて突然痛みが
  • 枕をつくる前には!
  • おかげさまで20周年
  • 薬指と小指を使って!

ネットでの予約の仕方

LINEでの予約の仕方

 tel:0563541856

予約状況・予約について

心整体室


〒445-0813  愛知県西尾市若松町24番地
tel:0563-54-1856
受付時間:am9:00~pm7:00
不定休
  • facebook
  • instagram
  • Line
  • google
© 2025 心整体室, All rights reserved.