よく、頭痛の原因は、”首・肩”のハリなんて言いますけど、頭・頭皮も大きく関しています。
靴の減りかたって!?
前鋸筋のケア
最近気になる筋肉は前鋸筋
目の疲れと”肩こり”
首・背中の違和感、セルフケア
スマホからの弊害
肩甲骨の動きを良くしたいです
むくみを侮っては!
腰に違和感がある方に!
人間は二足歩行になったがために腰痛と仲良く付き合っていくことになったなんて話もあります・・・。ですが、今さら床に手をついての生活は考えられませんので、腰のケアを必須ですね!!
人間は二足歩行になったがために腰痛と仲良く付き合っていくことになったなんて話もあります・・・。ですが、今さら床に手をついての生活は考えられませんので、腰のケアを必須ですね!!