投稿日: 2025年5月21日肘の問題にあるテニス肘ゴルフ肘 肘の問題で、よく言われるのはこの二つの症状ですよね…。”テニス肘“と”ゴルフ肘“ってなにがちがうの？ “肘の問題にあるテニス肘ゴルフ肘” の続きを読む
投稿日: 2025年5月7日2025年5月8日枕をつくる前には！ 人の人生の内、1/3は睡眠なんて言われてるんですけど・・・。そんなんで枕はホントにホントに大切なんです・・・。 “枕をつくる前には！” の続きを読む
投稿日: 2025年2月4日2025年2月9日薬指と小指を使って！ さてさて！ちょっとした身体の使い方一つで、スムーズに動きやすくなったり、負担が軽減できたりできるんです。 “薬指と小指を使って！” の続きを読む
投稿日: 2024年10月8日水泳なんかも、やりすぎは・・・ 身体のため健康のために運動を続けている人も多くいると思いますが、気をつけないと身体を痛めることも・・・。 “水泳なんかも、やりすぎは・・・” の続きを読む
投稿日: 2024年9月19日2024年10月22日殿部を緩めるにはココも！ 人間の身体って、いろんな繋がりがあるんです。特に”腰痛“と関係の深い殿部の筋肉には！！ “殿部を緩めるにはココも！” の続きを読む
投稿日: 2024年9月7日2024年9月25日殿部の筋肉を動かして！ 殿部の筋肉が硬くなったり弱くなったりしてくると、腰への負担が大きくなってくるので注意です。 “殿部の筋肉を動かして！” の続きを読む
投稿日: 2024年7月30日パソコンを長時間、使う方は気を付けて パソコンを使うことでの内容は何度も紹介していますが、この部位に負担が掛かっている人が多いです。 “パソコンを長時間、使う方は気を付けて” の続きを読む
