特になんですが、肩がこっている人って呼吸が浅くなっている人が多くいるんですよ・・・。自分では気付いてないかもしれませんが・・・。
TPの関連痛から首・肩・背中の痛み
トリガーポイントからの関連痛の続編の首・肩の痛みについてです。これに関しては、いわゆる首の痛み・肩こりということになってきますので気になる方も多いでしょうね！
”ストレートネック”には注意しないと
いつ頃ぐらいからですかね？この言葉をよく耳にするようになったのは？
ですが、”首・肩の痛み”の原因が”ストレートネック”なんてことは珍しくない話なんです。
ちょっとやってみてください！”肩甲骨の運動”
”肩甲骨はがし”ってちょっと前に流行ってましたけど、自分でやるのはけっこう大変なんです・・・。以前に紹介しましたが、影響力が絶大な”肩甲骨”でその重要性は十分とお解かりいただけたかと思います。
