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カテゴリー: 背中の痛み

投稿日: 2022年5月13日

肩甲骨の動きを良くしたいです

首が痛い、肩がこってる人たちの多くが気になっている肩甲骨の動き・・・。今までに何回も紹介してきましたが、今回はもうちょっと違う視点のところを!!

“肩甲骨の動きを良くしたいです” の続きを読む

投稿日: 2021年12月10日2021年12月11日

呼吸が浅くなってませんか?

特になんですが、肩がこっている人って呼吸が浅くなっている人が多くいるんですよ・・・。自分では気付いてないかもしれませんが・・・。

“呼吸が浅くなってませんか?” の続きを読む

投稿日: 2021年8月12日

TPの関連痛から首・肩・背中の痛み

トリガーポイントからの関連痛の続編の首・肩の痛みについてです。これに関しては、いわゆる首の痛み・肩こりということになってきますので気になる方も多いでしょうね!

“TPの関連痛から首・肩・背中の痛み” の続きを読む

投稿日: 2021年2月12日2021年2月12日

”ストレートネック”には注意しないと

いつ頃ぐらいからですかね?この言葉をよく耳にするようになったのは?
ですが、”首・肩の痛み”の原因が”ストレートネック”なんてことは珍しくない話なんです。

“”ストレートネック”には注意しないと” の続きを読む

投稿日: 2019年1月29日2020年12月5日

ちょっとやってみてください!”肩甲骨の運動”

”肩甲骨はがし”ってちょっと前に流行ってましたけど、自分でやるのはけっこう大変なんです・・・。以前に紹介しましたが、影響力が絶大な”肩甲骨”でその重要性は十分とお解かりいただけたかと思います。

“ちょっとやってみてください!”肩甲骨の運動”” の続きを読む

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