みなさんも一度ぐらいは気にしたことがあると思う靴の減りかた。減り方と言っても踵の部分のことなんですけどね！
腰に違和感がある方に！
人間は二足歩行になったがために腰痛と仲良く付き合っていくことになったなんて話もあります・・・。ですが、今さら床に手をついての生活は考えられませんので、腰のケアを必須ですね！！
”腹圧”って？何だか知ってます？
”腰の痛み”も鞄の持ち方ひとつで
何がいけないの？”首・肩・腰の痛み”
胸腰部、こんなところは重要です。
っん・・・？どこのことですか？世間一般的にはあまり聞くことのない単語だとは思いますが、人間の身体のある一部をこう呼ぶことが多いんです。で、どこかといいますと！！
人間だけの”腸腰靭帯”
”腰の痛み”は腰方形筋が原因かも
重要で大切な”腸腰筋”
最近ではいろいろなところでも紹介されることが多くなった”腸腰筋”。一昔前までは「なに？そのきんにきって？」って感じでしたけど、筋肉自体の働きは超メジャー級になるんです！！
