投稿日: 2024年7月30日パソコンを長時間、使う方は気を付けて パソコンを使うことでの内容は何度も紹介していますが、この部位に負担が掛かっている人が多いです。 “パソコンを長時間、使う方は気を付けて” の続きを読む
投稿日: 2024年7月18日2024年7月21日骨から剥がす感じで 最近は、このやり方というか筋肉の緩め方は、こんな感じにアプローチしていくのが良いと思っています！！ “骨から剥がす感じで” の続きを読む
投稿日: 2024年5月1日2024年6月13日腰痛と足の筋肉の関係 ”腰痛“と太もも裏側にある”ハムストリング“の緊張は深い関係があるってことは、どこかで紹介したと思いますが・・・。 “腰痛と足の筋肉の関係” の続きを読む
投稿日: 2024年1月25日2025年7月27日身体は繋がっているんです。首の痛み・肩こり 人間の身体って、色々な部位が繋がっていて関係が深い場所があるんです。 “身体は繋がっているんです。首の痛み・肩こり” の続きを読む
投稿日: 2023年11月8日2023年11月26日ハムストリング、こうやって伸ばして ストレッチするというと、身体のどの部位を思い浮かびますか？首・肩なんて人も多いでしょうが、ここをやる人も結構いると思います。 “ハムストリング、こうやって伸ばして” の続きを読む
