投稿日: 2018年12月16日2024年8月22日大事ですね！！寝るときの姿勢 人生の１/３は睡眠です、寝てるんですよ！！身体にとって食べることも大切ですが、しっかり寝ないとね！ “大事ですね！！寝るときの姿勢” の続きを読む
投稿日: 2018年10月23日2024年9月25日侮れません。ストレッチ 闇雲に”ストレッチ“をしても効果は薄くなります。そのあたりもしっかりフォローしますよ心整体室は！！ “侮れません。ストレッチ” の続きを読む
投稿日: 2018年9月5日2024年9月28日正しい身体の位置 姿勢は”肩こり・腰痛“にも大きく影響してきますが、なにより正しい姿勢は若く見えますよ！！絶対に気を付けたいのですが…。 “正しい身体の位置” の続きを読む
