投稿日: 2023年11月8日2023年11月26日ハムストリング、こうやって伸ばして ストレッチするというと、身体のどの部位を思い浮かびますか？首・肩なんて人も多いでしょうが、ここをやる人も結構いると思います。 “ハムストリング、こうやって伸ばして” の続きを読む
投稿日: 2023年10月20日2023年11月26日骨盤と足の長さの関係！ 身体がゆがむ原因で一番は何かってきかれたなら、まず最初に思い浮かぶのが”骨盤“ですね！！ “骨盤と足の長さの関係！” の続きを読む
投稿日: 2023年10月3日2023年11月26日筋膜リリースを簡単に！ 筋膜リリースって、一時期よく聞きましたよね！それをやるための様々な道具もいろいろあると思います。 “筋膜リリースを簡単に！” の続きを読む
投稿日: 2023年9月9日2023年11月26日つま先、外を向いてませんか？ 仰向けになってみた時に、つま先が外を向く人、しかも右足だけ！これって特徴がありました！ “つま先、外を向いてませんか？” の続きを読む
投稿日: 2023年8月8日2023年11月26日日に日に健康志向 今までは全くだったのですが、ここ2.3年でホント気になっていることが！！っていうのが今回の話になります。 “日に日に健康志向” の続きを読む
投稿日: 2023年7月26日2023年11月26日ストレートネックと反り腰 人間の身体って、良いも悪いも色々なところと関連があります。そんないい例が首と腰になってきます。 “ストレートネックと反り腰” の続きを読む
