痛みの無い生活を送るには、症状が現れる前での対応がベストになってきますが、なかなかそうはいきませんよね・・・。
どんな症状でも原因があっての結果になってきます。そんなものは”肩こり・腰痛”だけではなく”ヒザの痛み・腱鞘炎”などなどと全ての症状に当てはまってきます。
どこかで役に立つかも”あくび予防”
いつかどこかで役に立てばと思いまして、どうでもいいような知識を紹介してみたいと思います。
以前に、”あくびは伝染する”なんてことを紹介してみましたが、今回はそんな”あくびの止め方”を紹介してみたいと思いますわ！
”あくび”だって軽視しないでくださいね
”あくび”に良い印象をもっている方は少ないと思いますが、”あくび”をしているときは頑張ろうとしているときですから多めに見てくださいね！！
眠たいとき退屈なとき疲れているとき、はたまたストレスを感じているときにするといわれている”あくび”・・・。眠たいときなどは脳への酸素の量が少なくなっているため””あくび”をすることでより多くの酸素を身体に取り入れ脳を活性化させようとする行為になってきます。
ツカレの取り方なんですが！！
ツカレた身体で仕事や運動なんかをしてたらケガをしてしまうことも・・・。しっかり疲労を取らないといけないんですが・・・。
毎日、毎日ツカレますよね・・・。
目が疲れるとストレスが溜まりますよね・・・。６０代男性 肩こり・首の痛み・目のツカレ
ニワトリと卵ではないですが、”肩こり・首の痛み”と”目のツカレ”の関係もどちらが先か？なんてことはむずかしいですね・・・。
