８月も折り返してくると、例のごとく身体が表れてくるのが”夏バテ“・・・。身体がだるくて重たくて、いつも以上に何もしたくありませんん・・・。さて、どうしましょうか・・・。
”手首の痛み”ってツライです・・・。 ６０代女性
普段の生活でよく使う部分に痛みが出ると仕事にしても遊びにしても、おもいっきり取り組むことができません・・・。というより、やる気がなくなります・・・。
デスクワークは”首・肩の痛み”の引き金に ４０代男性
”肩関節の痛み”はスポーツ中に １０代男性
知らぬが仏の”首・肩の痛み” ３０代女性
仕事もできないほど”腰の痛み” ３０代男性
知らないタイミングで痛みが襲ってくる”ギックリ腰“・・・。その痛みもまぁ～まぁ～大変で仕事やあ生活なんかにも支障が出る始末ですから、気を付けなきゃいかんのですけどね・・・。
”脇の痛み”ってありますよね・・・。 ４０代男性
単純に痛いといっても、痛みの質ってイロイロとありますよね・・・。しかも、人によっても痛みの感じ方は様々ですし・・・。ですが、イヤ～な痛みってありますよね・・・。
ストレッチの必要性って？
一番お手軽にできる身体のケアとしては、やっぱりストレッチが一番ですよね！！テレビを見ながらでも出来てしまうなんて、全くもって素晴らしいストレッチなんですが！！
