日常生活のクセというのは身体に大きく影響してますが・・・。やはり仕事でかかってくる負担というのは絶大です・・・。

歳を重ねるごとに着々といろんなことが思い出せなくなってきているこの頃です・・・。忘れていいことは覚えているのに忘れちゃいけないことはサクッと忘れてしまいます・・・。

健康のためには身体を動かすのが大切になってきます!でも続けるとなると大変で・・・。ですが!結果が伴ってこればやる気も出ますよね!!

”足腰“っていうくらいですからヒザは人間の身体の中でも大事なところになってきます。ヒザを悪くして歩けなくなれば体重は増え、ヒザ
への負担は倍増です・・・。

神経使って”ストレス“ばかり溜め込むと酷い目に・・・。万病の元ですわ”ストレス“は・・・。”ストレス“が身体に与えてくる影響はみなさんが思っている以上に大きなものになってきます。
