せっかく健康のために走ろうと思っても”腰痛“があっては無理になってきます・・・。最近は新しく来ていただける方の症状として”腰痛”がバツグンに多くなっています。
身体のゆがみが”腰の痛み”・アゴの痛み” ４０代女性
力士がやってる”四股”ってすごい！！
人間だけの”腸腰靭帯”
座敷に座って足がだるく ７０代男性
”腰の痛み”は腰方形筋が原因かも
ちょっとやってみてください！”肩甲骨の運動”
”肩甲骨はがし“ってちょっと前に流行ってましたけど、自分でやるのはけっこう大変なんです・・・。しかし、以前に紹介しましたように影響力が絶大な”肩甲骨“で、その重要性は絶大ですので剥がしたいですね！！
役に立ってますよ”肋骨”も！！
今回は人間い200余りあるといわれている骨の中でも、まぁ～まぁ～メジャーな骨になっているのですが、意外とどんな役割があるか知られていない骨である”肋骨“を紹介してみます。
