投稿日: 2026年2月10日指をしっかり曲げたり反ったりさせて 指を曲げたり反ったりすることで、”まき肩“の改善や”首の痛み“、”肩こり“に効果があるなんて、ちょっと意外に感じるかもしれませんね。 “指をしっかり曲げたり反ったりさせて” の続きを読む
投稿日: 2026年2月1日2026年2月1日靴のインソールが合わずに膝が… 「靴のインソールを変えただけなのに、まさか膝がこんなに痛くなるなんて…」と、驚きとショックを感じていらっしゃることとお察しします。 “靴のインソールが合わずに膝が…” の続きを読む
投稿日: 2025年9月20日2025年9月20日上が向きにくい人って、ちょっと気をつけて！ 上を向いた時に口が開いちゃう人、”肩こり“になりやすいんですよね…。 “上が向きにくい人って、ちょっと気をつけて！” の続きを読む
投稿日: 2025年5月21日2025年5月28日肘の問題にあるテニス肘ゴルフ肘 肘の問題で、よく言われるのはこの二つの症状ですよね…。”テニス肘“と”ゴルフ肘“ってなにがちがうの？ “肘の問題にあるテニス肘ゴルフ肘” の続きを読む
投稿日: 2025年5月7日2025年5月8日枕をつくる前には！ 人の人生の内、1/3は睡眠なんて言われてるんですけど・・・。そんなんで枕はホントにホントに大切なんです・・・。 “枕をつくる前には！” の続きを読む
