人間の身体って、色々な部位が繋がっていて関係が深い場所があるんです。
肩甲骨の動きを良くしたいです
呼吸が浅くなってませんか？
TPの関連痛から首・肩・背中の痛み
”トリガーポイント“からの関連痛の続編の”首・肩の痛み“についてです。これに関しては、いわゆる”首の痛み・肩こり“ということになってきますので気になる方も多いでしょうね！
背中に違和感に効きますよ
身体のどこが痛くてもツライものですが、正直まだ手が届くところなら、まだ自分でマッサージすることもできます。が、手が届かないとなると・・・。たとえば背中なんて・・・。
”ストレートネック”には注意しないと
いつ頃ぐらいからですかね、この言葉をよく耳にするようになったのは？ですが、”首・肩の痛み“の原因が”ストレートネック“なんてことは珍しくない話なんです。
ちょっとやってみてください！”肩甲骨の運動”
”肩甲骨はがし“ってちょっと前に流行ってましたけど、自分でやるのはけっこう大変なんです・・・。しかし、以前に紹介しましたように影響力が絶大な”肩甲骨“で、その重要性は絶大ですので剥がしたいですね！！
