上が向けないってホント不便になってきて、おちおちビールも飲めません・・・。しばらくぶりでの症例紹介になります。
「いたっ!」っていう”寝違え”
重要で大切な”腸腰筋”
最近ではいろいろなところでも紹介されることが多くなった”腸腰筋”。一昔前までは「なに?そのきんにきって?」って感じでしたけど、筋肉自体の働きは超メジャー級になるんです!!
わかってない”首・肩の痛み” 40代女性
”首・肩の痛み”が発端で背中の痛み”だけではなく”ウデの痛み”に発展することは珍しくありません・・・。
大事ですね!!寝るときの姿勢
人生の1/3は睡眠ですよ!!身体にとって食べることも大切ですが、しっかり寝ないとね!
”ヒザの痛み”は生活に支障が 60代女性
年齢を重ねていくと発生しやすい”ヒザの痛み”なんですが、酷くなると歩けなることも・・・。
力が抜けないと身体が痛む・・・ 30代女性
意外といるんですよ、力が抜けない人・・・。意識しても抜けないらしいみたいです。最近はじめた”ネット予約”から予約をいただきました。ありがとうございます。新しいことを始めたのに反応がないのは寂しいのでホント嬉しいですね!!
アシが疲れやすいのっって”坐骨神経痛” 50代男性
いつからか”肩関節に痛み”が 50代女性
タンスの角に小指をぶつけたような痛みが肩関節に襲ってくる”四十肩・五十肩”・・・。身体の不調はホントつらいです。気持ち的にも沈んできますし何より痛いことは最悪です。早めに手を打っていきたいですね!
たまのスポーツで”腰の痛み”が 60代女性
身体のためのスポーツをすることは大事ですけど・・・。その前後のケアはもっと大事です!!