身体のため健康のために運動を続けている人も多くいると思いますが、気をつけないと身体を痛めることも・・・。
殿部を緩めるにはココも！
殿部の筋肉を動かして！
腰痛と足の筋肉の関係
ストレートネックと反り腰
靴の減りかたって！？
腰に違和感がある方に！
人間は二足歩行になったがために”腰痛“と仲良く付き合っていくことになったなんて話もあります・・・。ですが、今さら床に手をついての生活は考えられませんので、腰のケアを必須ですね！！
TPの関連痛から腰痛・殿部の痛み
”トリガーポイント“からの関連痛の続編の”腰・殿部の痛み“についてです。ざっくり言いますと”腰痛“ということになってきますので、これを見ていただけると自分の症状に似た感じのものがあるかもしれませんね！！
