投稿日: 2021年5月11日2024年1月27日また、手がシビレるんです 最近また、手がシビレるんですよね・・・。それも寝ているとき限定なんです。でも、原因はざっくりですけどわかっています。 “また、手がシビレるんです” の続きを読む
投稿日: 2021年5月1日2024年1月29日3万って、多い?少ない? 少し前ぐらいから聞くようになった”健康寿命“。しかも、最近では「人生100年時代に!」なんてフレーズをよく耳にしますけど・・・。 “3万って、多い?少ない?” の続きを読む
投稿日: 2021年4月23日2024年6月19日背中に違和感に効きますよ 身体のどこが痛くてもツライものですが、正直まだ手が届くところなら、まだ自分でマッサージすることもできます。が、手が届かないとなると・・・。たとえば背中なんて・・・。 “背中に違和感に効きますよ” の続きを読む
投稿日: 2021年4月8日2024年1月31日肩甲骨を動かしていきましょう。 肩甲骨が動くことってホント重要です。身体のイロイロな所に与えてくる影響はかなりありますので、動くが悪くなってしまうと厄介極まりないです。 “肩甲骨を動かしていきましょう。” の続きを読む
投稿日: 2021年4月2日2024年1月31日背中を痛めて上が向けません・・・ さてと、本格的に春がやってきている今日この頃です。ここ数年はザ・暖冬という感じで冬といっても、そこまで寒くなることも少ないですが、ウチの店のメイン暖房は薪ストーブ!! “背中を痛めて上が向けません・・・” の続きを読む
投稿日: 2021年3月22日2024年3月3日デスクワークの方!!イスは重要です 少し前にイスの座り方なんていう記事を載せて、イスの重要性を紹介してきたのですが!!今回は、その重要性を身をもって痛感させられました。 “デスクワークの方!!イスは重要です” の続きを読む
投稿日: 2021年3月21日2024年2月4日”拮抗筋”に注目です! 筋肉には”速筋・遅筋“や”白筋・赤筋“なんていう分け方がありますという話をしましたが、もうちょっと違った分け方もあるんですよね!! “”拮抗筋”に注目です!” の続きを読む
投稿日: 2021年3月13日2024年2月6日春先は、ちょっと怖いんです・・・。 さて、3月に入り暖かい日も増えてきたということで、だいぶ普段の生活も過ごしやすくなってきたと思います。 “春先は、ちょっと怖いんです・・・。” の続きを読む
投稿日: 2021年3月6日2024年2月7日”腹圧”って?何だか知ってます? みなさん、”腹圧“って言葉を聞いたことはありますか?なんとなく文字から連想できると思いますが・・・。たぶんその通りの答えなんですけどね! “”腹圧”って?何だか知ってます?” の続きを読む
投稿日: 2021年2月28日2024年2月11日マスクしてるのに肌が荒れるのって? ここ1年、マスクをしている時間が急激に長くなっている生活が続いています・・・。 “マスクしてるのに肌が荒れるのって?” の続きを読む