少し前にイスの座り方なんていう記事を載せて、イスの重要性を紹介してきたのですが！！今回は、その重要性を身をもって痛感させられました。
”腹圧”って？何だか知ってます？
マスクしてるのに肌が荒れるのって？
虫歯って大人と子供では
湿度って何％が良いの？
風が当たるとツカレませんか？
”巻き肩”って治したいですよね
”腰の痛み”も鞄の持ち方ひとつで
身体のセルフケアには
ヒザ関節の4つの靭帯
「靭帯を伸ばした・・。」「靭帯を切った・・・。」なんて話は日常でもたまに聞きますよね。ですが、スポーツ選手になると靭帯を痛めたことをキッカケで選手生命にピリオドをつけるなんてことも・・・。とくにヒザ関節の靭帯は・・・。
