身体のどこが痛くてもツライものですが、正直まだ手が届くところなら、まだ自分でマッサージすることもできます。が、手が届かないとなると・・・。たとえば背中なんて・・・。
”腹圧”って？何だか知ってます？
マスクしてるのに肌が荒れるのって？
意外にあるカカトの骨が重要です
”ストレートネック”には注意しないと
いつ頃ぐらいからですかね、この言葉をよく耳にするようになったのは？ですが、”首・肩の痛み“の原因が”ストレートネック“なんてことは珍しくない話なんです。
あなたの”首・肩・背中・腰” 気になる身体をメンテナンス
