みなさんは感じたことがあるでしょうか？いつもとは違う違和感や痛み・・・。これに限っては自分でしかわからないことかもしれません。でも、違うなって思ったときは病院で検査してもらってくださいね。
これからの季節は日焼けが気になりますね・・・。
女性はもちろんのこと、最近では男性にとっても天敵ともいえる日焼け・・・。後々は、肌のシミやそばかすの原因となってきてしまう恐ろしいものなんです。で、その日焼けの原因となってくるのが紫外線の量。
こんなことでも”頭痛”を解消！！
全ての”頭痛“に当てはまるものではないですが、ほとんどの人が毎日やっていることが結構な感じで”頭痛“の症状を緩和させる効果があるんですよ！！知ってます？
何がいけないの？”首・肩・腰の痛み”
簡単、身体のリセット法
今までにさんざんと紹介してきましたが、姿勢はホントにホントに重要です。姿勢が悪くなり身体のバランスが崩れることで、ありとあらゆる症状に発展する可能性があるので注意しないといけないんですが・・・。
”首の痛み・頭痛”にはここを！！
胸腰部、こんなところは重要です。
っん・・・？どこのことですか？世間一般的にはあまり聞くことのない単語だとは思いますが、人間の身体のある一部をこう呼ぶことが多いんです。で、どこかといいますと！！
”夏バテ”ってどうすればいいの？
８月も折り返してくると、例のごとく身体が表れてくるのが”夏バテ“・・・。身体がだるくて重たくて、いつも以上に何もしたくありませんん・・・。さて、どうしましょうか・・・。
ストレッチの必要性って？
一番お手軽にできる身体のケアとしては、やっぱりストレッチが一番ですよね！！テレビを見ながらでも出来てしまうなんて、全くもって素晴らしいストレッチなんですが！！
