ちょっとやってみてください!”肩甲骨の運動”

”肩甲骨はがし”なら!!西尾市で整体といえば”心整体室”の山下です。

 

以前紹介しました。影響力が絶大な”肩甲骨”
で肩甲骨の重要性は十分とお解かりいただけたかと思います。

 

ですが、どうすれば”肩甲骨”が良く動くようにすることが出来るのかといいますと、正直なところ簡単なことではありません。日々の生活スタイルや仕事の内容などが大きく影響してきますのでまぁまぁ難しくなってきます。

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首・肩・背中の痛みも”肩甲骨”から・・・。

”肩甲骨はがし”はお任せください!!西尾市で整体といえば”心整体室”の山下です。

 

”肩甲骨”って最近はイロイロなところで取り上げられていますね!!
世間一般的にもかなり知名度も高い骨の一つになると思いますのでみなさんもよくご存知かと思いますが、背中にある大きな2枚ある骨になります。

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”肩こり・腰痛”は”横隔膜”かも?

身体の異変を感じたら!!西尾市で整体といえば”心整体室”の山下です。

 

”肩こり・腰痛””横隔膜”が関係してるって?
不思議に思われる方も多くいらっしゃるかとは思いますが、この”横隔膜”は全然お門違いと思われるかもしれませんが人間の身体にとって非常に重要な役割を果たしてきています。

とりあえずは下の図を見ていただければわかるように”横隔膜”はお椀をひっくり返したようなドーム状の構造をしています。

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非常に厄介な”あごの関節”

”あごの関節”って一番複雑なんですよ・・・。西尾市で整体といえば”心整体室”の山下です。

 

人間誰もが”話をするとき・食べ物を食べるとき”には当たり前のように口の開け閉めをされていると思いますが、それは”あごの関節”が非常に複雑な動きをスムーズに行っているので出来ていることなんです。

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朝がつらいです・・・”身体がダルイ”

疲れた身体をリフレッシュ!!西尾市で整体といえば”心整体室”の山下です。

 

ホント嫌ですよね
朝起きた瞬間から”ドヨ~~ン”とした感じの身体の重さ・・・。イメージとしては背中に200キロぐらい背負っている感じのときもありホント辛いですわ・・・。

 

若いときは全然平気だったのに年齢を重ねていくと日々酷くなっていき疲れが抜けません・・・。寝れば治るなんて時代は当の昔だったような気がしますでが、そんなことをぼやいていても始まりませんし、毎日の仕事もありますので”シャキっと”していかないと!!

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