投稿日: 2021年4月2日2024年1月31日背中を痛めて上が向けません・・・ さてと、本格的に春がやってきている今日この頃です。ここ数年はザ・暖冬という感じで冬といっても、そこまで寒くなることも少ないですが、ウチの店のメイン暖房は薪ストーブ！！ “背中を痛めて上が向けません・・・” の続きを読む
投稿日: 2021年3月22日2024年3月3日デスクワークの方！！イスは重要です 少し前にイスの座り方なんていう記事を載せて、イスの重要性を紹介してきたのですが！！今回は、その重要性を身をもって痛感させられました。 “デスクワークの方！！イスは重要です” の続きを読む
投稿日: 2021年3月21日2024年2月4日”拮抗筋”に注目です！ 筋肉には”速筋・遅筋“や”白筋・赤筋“なんていう分け方がありますという話をしましたが、もうちょっと違った分け方もあるんですよね！！ “”拮抗筋”に注目です！” の続きを読む
投稿日: 2021年3月13日2024年2月6日春先は、ちょっと怖いんです・・・。 さて、3月に入り暖かい日も増えてきたということで、だいぶ普段の生活も過ごしやすくなってきたと思います。 “春先は、ちょっと怖いんです・・・。” の続きを読む
