誰もが思っていることですが、健康でいたい！！いくら長生きできたとしても健康じゃなきゃ面白くありませんから・・・。
裸足のが早いんですかね！？
気候的には1年を通しても最高かもしれない10月。これだけ過ごしやすいとなると外で身体を動かしたくなりません！！だって、スポーツの秋ですから！でも、ちょっと疑問が・・・？
テニスボールは万能です
鍵を閉めたか、忘れちゃいませ？
「あれっ！鍵閉めたかな？」とか「エアコン切ったかな？」なんてこと、みなさんも一度ぐらいはありますよね！確信はないけど、多分やったような・・・。そんなことを防ぐ方法を一つ！
大きな筋肉って！
パソコン作業でのこんな事が
運動は絶対した方が良いです
湿布の使い方
誰しも一度は使ったことのあるでしょう湿布。病院でいただくこともできますし今ではドラックストアなんかで簡単に買えます。で、そんな湿布はいざって時には活躍してくれる頼もしいアイテムです。
TPの関連痛から腰痛・殿部の痛み
”トリガーポイント“からの関連痛の続編の”腰・殿部の痛み“についてです。ざっくり言いますと”腰痛“ということになってきますので、これを見ていただけると自分の症状に似た感じのものがあるかもしれませんね！！
TPの関連痛から首・肩・背中の痛み
”トリガーポイント“からの関連痛の続編の”首・肩の痛み“についてです。これに関しては、いわゆる”首の痛み・肩こり“ということになってきますので気になる方も多いでしょうね！
