「骨を鳴らすというか・・・。関節を鳴らすのって、どうなの?」って、よく聞かれますけど。正直なところ、時と場合によりますね!
癖の話の二回目です
むくみを侮っては!
ストレス、困ったものです・・・。
意外な癖が姿勢を良くするかも?
「ボ~っと」してください!
押すか引く、どっちが強い
入浴に匹敵するシャワーの浴び方
見くびっちゃいけません。ウォーキングを
裸足のが早いんですかね!?
気候的には1年を通しても最高かもしれない10月。これだけ過ごしやすいとなると外で身体を動かしたくなりません!!だって、スポーツの秋ですから!でも、ちょっと疑問が・・・?