ちょっとやってみてください!”肩甲骨の運動 その2”

ダイエット効果があるって嘘みたいですが、”肩甲骨”は重要です。
西尾市で整体といえば”心整体室”です。

 

さてと、肩甲骨の運動の続きになります。

以前にも紹介しましたが、肩甲骨が動くことでのメリットは多大で

肩こりに改善
四十肩・五十肩の予防
ダイエット効果
リンパの流れを改善
姿勢矯正

などは有名なものになってきますが、細かく挙げますとまだまだ多くあると思われます。

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ちょっとやってみてください!”肩甲骨の運動”

”肩甲骨はがし”なら!!西尾市で整体といえば”心整体室”の山下です。

 

以前紹介しました。影響力が絶大な”肩甲骨”
で肩甲骨の重要性は十分とお解かりいただけたかと思います。

 

ですが、どうすれば”肩甲骨”が良く動くようにすることが出来るのかといいますと、正直なところ簡単なことではありません。日々の生活スタイルや仕事の内容などが大きく影響してきますのでまぁまぁ難しくなってきます。

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首・肩・背中の痛みも”肩甲骨”から・・・。

”肩甲骨はがし”はお任せください!!西尾市で整体といえば”心整体室”の山下です。

 

”肩甲骨”って最近はイロイロなところで取り上げられていますね!!
世間一般的にもかなり知名度も高い骨の一つになると思いますのでみなさんもよくご存知かと思いますが、背中にある大きな2枚ある骨になります。

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”肩こり・腰痛”は”横隔膜”かも?

身体の異変を感じたら!!西尾市で整体といえば”心整体室”の山下です。

 

”肩こり・腰痛””横隔膜”が関係してるって?
不思議に思われる方も多くいらっしゃるかとは思いますが、この”横隔膜”は全然お門違いと思われるかもしれませんが人間の身体にとって非常に重要な役割を果たしてきています。

とりあえずは下の図を見ていただければわかるように”横隔膜”はお椀をひっくり返したようなドーム状の構造をしています。

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「いたっ!」っていう”寝違え”

急な”寝違え”はお任せください!!西尾市で整体といえば”心整体室”の山下です。

 

”寝違え”なんかは、みなさんも一度ぐらいは経験があると思います。

朝起きたときに「あれっ!」って感じで首に違和感が・・・。みるみるうちに首の動きに制限が悪くなりだして気付いたら首を動かしたときに「いたっ!」って痛みを感じる。

そう、このことです!!

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