定期的に気になる筋肉っていうのが出てくるんですよね！で、最近は、この筋肉、”前鋸筋“です。
目の疲れと”肩こり”
首・背中の違和感、セルフケア
スマホからの弊害
肩甲骨の動きを良くしたいです
むくみを侮っては！
腰に違和感がある方に！
人間は二足歩行になったがために”腰痛“と仲良く付き合っていくことになったなんて話もあります・・・。ですが、今さら床に手をついての生活は考えられませんので、腰のケアを必須ですね！！
呼吸が浅くなってませんか？
パソコン作業でのこんな事が
TPの関連痛から腰痛・殿部の痛み
”トリガーポイント“からの関連痛の続編の”腰・殿部の痛み“についてです。ざっくり言いますと”腰痛“ということになってきますので、これを見ていただけると自分の症状に似た感じのものがあるかもしれませんね！！
